">
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa., Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi., Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu., Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
