9Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
30
Mẹo Chơi Mỗi Ngày
6000㎡
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
80Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ghi Chú Qua Màn

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. 09-15 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Cẩm Nang Trò Chơi
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.