Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Xem thêmĐổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-15 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.an toàn 2025 iWin uy tín 2026 Rikvip minh bạch 2026 789 Club